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Musculação
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
Ginástica
Movimentos rítmicos com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
Jiu Jitsu
É uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar um oponente.
Spinning
Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura.
Ballet
O Ballet é uma excelente opção de exercício para quem deseja ter um físico saudável e uma mente tranquila.
Pilates
Define seu corpo para o sucesso em tudo. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor.
R. João Mendonça, 56 CEP: 13068-205 Conj. Hab. Padre Anchieta Campinas / SP
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